通常頭頂疼后腦勺疼的常見(jiàn)病因有緊張性頭痛、頸椎病、高血壓、顱內(nèi)病變、外傷等。
1. 緊張性頭痛：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等可引發(fā)。頭部肌肉持續(xù)收縮，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。可通過(guò)放松身心，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽、深呼吸來(lái)緩解，保證充足睡眠也有助于減輕癥狀。
2. 頸椎病：頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等使頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓，引起后腦勺及頭頂疼痛。改善不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，進(jìn)行頸部按摩、熱敷能緩解不適。
3. 高血壓：血壓波動(dòng)時(shí)，腦血管壓力改變，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，按醫(yī)囑服用降壓藥，保持低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4. 顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，占位或血管異常影響腦部正常功能產(chǎn)生疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱CT等檢查明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
5. 外傷：頭部受到撞擊等外傷，損傷頭皮、顱骨或腦組織引起疼痛。受傷后應(yīng)立即就醫(yī)檢查，根據(jù)損傷程度接受相應(yīng)治療。
建議避免過(guò)度勞累，定期體檢，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解或加重等異常及時(shí)就醫(yī)。
