做夢(mèng)遺精常見病因有精神因素、局部刺激、體質(zhì)虛弱、過(guò)度疲勞、疾病因素等。
1. 精神因素：長(zhǎng)期沉迷色情內(nèi)容、過(guò)度性幻想等，使大腦皮層持續(xù)處于性興奮狀態(tài)，易引發(fā)遺精。應(yīng)避免接觸不良信息，培養(yǎng)健康興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
2. 局部刺激：內(nèi)褲過(guò)緊、包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖等，會(huì)對(duì)生殖器官產(chǎn)生摩擦和刺激，導(dǎo)致遺精。需選擇寬松舒適的內(nèi)褲，如有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖，可考慮手術(shù)治療。
3. 體質(zhì)虛弱：身體缺乏營(yíng)養(yǎng)、過(guò)度勞累等使體質(zhì)變差，各器官功能失調(diào)，可能引起遺精。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉。
4. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作學(xué)習(xí)等，身體和精神過(guò)度疲憊，也會(huì)出現(xiàn)遺精。需注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間。
5. 疾病因素：尿道炎、前列腺炎等疾病，炎癥刺激可能導(dǎo)致遺精。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
