積食性咳嗽常見病因有飲食過(guò)量、進(jìn)食不易消化食物、脾胃虛弱、胃腸蠕動(dòng)減慢、情志失調(diào)等，應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 飲食過(guò)量：進(jìn)食過(guò)多食物，超出脾胃消化能力，食物積滯于胃腸，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，胃氣上逆引發(fā)咳嗽。可適當(dāng)減少進(jìn)食量，選擇清淡易消化食物，如米粥、面條等，配合適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。
2. 進(jìn)食不易消化食物：食用過(guò)多油膩、辛辣、生冷等不易消化食物，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起積食咳嗽。應(yīng)避免食用此類食物，多吃蔬菜、水果，可適當(dāng)服用助消化藥物。
3. 脾胃虛弱：脾胃功能本身較弱，運(yùn)化無(wú)力，食物難以正常消化吸收，易形成積食，進(jìn)而引發(fā)咳嗽?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，如食用山藥、薏米等健脾食物，也可服用健脾和胃的中藥。
4. 胃腸蠕動(dòng)減慢：缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐等原因可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生積食和咳嗽。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，還可按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
5. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期情緒緊張、焦慮、抑郁等，可影響脾胃的正常運(yùn)化功能，導(dǎo)致積食咳嗽。要保持心情舒暢，避免不良情緒刺激，可通過(guò)聽音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。
日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情愉悅，有利于脾胃功能的正常運(yùn)行。
