一般來說，尿酸高40不算特別嚴(yán)重。
尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下，人體尿酸的生成和排泄處于平衡狀態(tài)。當(dāng)尿酸生成過多或者排泄減少時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。尿酸高40，即血尿酸水平比正常參考值高40μmol/L左右，雖然超出了正常范圍，但尚未達(dá)到非常嚴(yán)重的程度。在這個(gè)階段，很多人可能沒有明顯的癥狀，身體也還沒有出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位的情況。
對(duì)于一些代謝能力較強(qiáng)、生活方式較為健康的人群，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等攝入，增加水分?jǐn)z入以促進(jìn)尿酸排泄，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式，有可能使尿酸水平逐漸恢復(fù)正常。而且，在這個(gè)階段積極干預(yù)，還可以避免尿酸進(jìn)一步升高對(duì)身體造成更嚴(yán)重的損害。
不過，即使尿酸只是輕度升高，也不能掉以輕心。如果不加以重視，持續(xù)的高尿酸血癥可能會(huì)逐漸引發(fā)一系列健康問題。比如尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀；沉積在腎臟，可能會(huì)引起尿酸性腎病等。
要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上繼續(xù)堅(jiān)持低嘌呤飲食原則；定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時(shí)了解尿酸變化情況并調(diào)整干預(yù)措施。
