通常乳房疼的常見(jiàn)原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、外傷、內(nèi)分泌失調(diào)等。
1. 乳腺增生：
乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺疾病，多因內(nèi)分泌激素失調(diào)引起。雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，刺激乳腺組織過(guò)度增生，導(dǎo)致乳房疼痛。疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或雙側(cè)乳房。一般在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。可通過(guò)調(diào)整生活節(jié)奏、減輕壓力、保持心情舒暢來(lái)緩解。
2. 乳腺炎：
多發(fā)生于哺乳期婦女，主要是乳汁淤積和細(xì)菌入侵所致。乳頭破損、皸裂等使細(xì)菌沿淋巴管入侵是感染的主要途徑。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛，伴有發(fā)熱等全身癥狀。需及時(shí)排空乳汁，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
3. 乳腺纖維瘤：
病因與體內(nèi)雌激素水平過(guò)高有關(guān)。好發(fā)于青年女性，一般為單發(fā)，少數(shù)為多發(fā)。腫塊多為圓形或橢圓形，表面光滑，邊界清楚，質(zhì)地堅(jiān)韌，活動(dòng)度好，一般無(wú)明顯疼痛，少數(shù)可有隱痛或刺痛。通常需手術(shù)切除。
4. 外傷：
乳房受到外力撞擊、擠壓等可引起疼痛。局部可能出現(xiàn)紅腫、淤血等表現(xiàn)。受傷初期可冷敷減輕腫脹和疼痛，后期熱敷促進(jìn)淤血吸收。
5. 內(nèi)分泌失調(diào)：
長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、情緒波動(dòng)等都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響激素水平，引起乳房疼痛。應(yīng)規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
建議保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
