右胸有岔氣的感覺(jué)常見(jiàn)病因有運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、姿勢(shì)不良、情緒因素、胸部疾病、外傷等。
1.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，使呼吸肌痙攣，引發(fā)右胸岔氣感。比如跑步時(shí)呼吸節(jié)奏紊亂。應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，緩慢深呼吸，調(diào)整呼吸節(jié)奏，適當(dāng)拉伸胸部肌肉。
2.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背、伏案久坐，導(dǎo)致胸部肌肉緊張，出現(xiàn)岔氣感覺(jué)。要定時(shí)改變姿勢(shì)，進(jìn)行適量活動(dòng)，伸展胸部和背部肌肉。
3.情緒因素：情緒過(guò)度緊張、焦慮，可能引起呼吸急促、不規(guī)律，進(jìn)而導(dǎo)致胸部肌肉痙攣。需放松心情，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。
4.胸部疾病：胸膜炎、氣胸等胸部疾病也可能有類似岔氣的癥狀。胸膜炎多因炎癥刺激胸膜，氣胸則是氣體進(jìn)入胸腔破壞胸腔內(nèi)壓力平衡所致。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
5.外傷：胸部受到撞擊、擠壓等外傷，損傷胸部肌肉、骨骼，可能產(chǎn)生岔氣感。需根據(jù)受傷程度進(jìn)行相應(yīng)處理，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
日常應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。
