小指發(fā)麻常見原因有姿勢不良、頸椎病、肘管綜合征、末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變等。
1. 姿勢不良：長時(shí)間保持同一姿勢，如長時(shí)間屈肘、伏案工作等，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起小指發(fā)麻?？啥〞r(shí)活動(dòng)肢體，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致小指發(fā)麻。應(yīng)避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。
3. 肘管綜合征：肘部尺神經(jīng)受壓，常見于長期屈肘工作者?？蓽p少肘部的反復(fù)屈伸活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)肘，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4. 末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)損害，如中毒、營養(yǎng)代謝障礙等。需積極治療原發(fā)病，補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
5. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)受損。應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，遵醫(yī)囑使用改善神經(jīng)功能的藥物。
避免過度勞累，注意保暖，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
