舌頭上有裂紋常見病因有陰虛火旺、脾虛濕盛、氣血不足、維生素缺乏、遺傳因素等。
1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生，灼傷津液，可使舌頭失養(yǎng)出現(xiàn)裂紋。常伴有口干咽燥、五心煩熱等癥狀。可多吃滋陰降火的食物，如銀耳、百合等，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠。
2.脾虛濕盛：脾胃功能虛弱，水濕代謝失常，濕邪蘊結(jié)體內(nèi)，影響舌頭正常狀態(tài)?？梢娚囿w胖大且有裂紋，伴有食欲不振、腹脹等。應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物，可適當(dāng)食用健脾祛濕的食物，如薏仁、芡實等。
3.氣血不足：氣血不能充分濡養(yǎng)舌頭，導(dǎo)致舌體出現(xiàn)裂紋。常伴有面色蒼白、乏力等。可多吃富含營養(yǎng)的食物，如紅棗、桂圓等，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。
4.維生素缺乏：缺乏維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響舌黏膜的健康，引發(fā)裂紋。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，必要時補充維生素制劑。
5.遺傳因素：部分人舌頭上有裂紋與遺傳有關(guān)，若家族中有類似情況，可能是遺傳導(dǎo)致。一般無需特殊處理。
保持口腔清潔，避免過度勞累，定期進行口腔檢查。
