通常兒童夜驚常見病因有睡眠環(huán)境不佳、心理因素、身體不適、缺鈣、腦部發(fā)育異常等。
1.睡眠環(huán)境不佳：
睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等都可能導(dǎo)致兒童夜驚。比如環(huán)境過于吵鬧，孩子難以進入深度睡眠，容易驚醒。應(yīng)保持臥室安靜，溫度控制在22-25攝氏度，拉上窗簾避免強光刺激。
2.心理因素：
白天受到驚嚇、觀看恐怖影視、家庭氛圍緊張等心理因素會使孩子精神緊張，夜間出現(xiàn)夜驚。家長要多陪伴安撫孩子，避免讓孩子接觸恐怖內(nèi)容，營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。
3.身體不適：
感冒、發(fā)燒、腸胃不適等疾病會讓孩子身體不舒服，從而引發(fā)夜驚。家長要關(guān)注孩子身體狀況，及時治療疾病，讓孩子身體恢復(fù)健康。
4.缺鈣：
鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素，缺鈣會使神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致夜驚?？赏ㄟ^飲食補充鈣，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑。
5.腦部發(fā)育異常：
極少數(shù)情況下，腦部發(fā)育異常如癲癇等可能引起夜驚。這種情況需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和診斷，明確病因后按醫(yī)生建議治療。
建議要保證孩子規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和過度興奮，關(guān)注孩子日常表現(xiàn)，如有異常及時就醫(yī)。
