通常來說，嗓子疼多喝熱水是有用的。
熱水對緩解嗓子疼有諸多好處。一方面，多喝熱水能夠溫潤嗓子，緩解因炎癥或其他原因導致的嗓子干燥、不適感。當嗓子處于疼痛狀態(tài)時，局部黏膜可能會比較干燥，熱水可以起到滋潤作用，減輕干燥帶來的刺痛感。另一方面，喝熱水有助于促進新陳代謝，加快身體的血液循環(huán)，這在一定程度上能夠增強身體的免疫力，幫助身體更好地對抗引發(fā)嗓子疼的病菌，從而促進嗓子的恢復。
對于嗓子疼的情況，建議食用一些清淡、滋潤的食物，比如梨、銀耳等。梨具有潤喉的作用，能減輕咽喉疼痛癥狀；銀耳富含膠原蛋白，有滋陰潤肺的功效。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重嗓子的炎癥和疼痛。
嗓子疼時，除了多喝熱水，還要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度用嗓，這樣更有利于嗓子的恢復。
