腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，一般不建議患者騎馬。
腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰椎間盤的退行性變，髓核組織突出并壓迫相鄰的神經(jīng)根，從而引發(fā)一系列癥狀，如腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、無力等，嚴重時甚至可能影響患者的日常生活和工作。
騎馬作為一種相對劇烈且顛簸的體育運動，對過程中，由于重心的不斷起伏和身體上下波動，腰椎間盤需要承受比正常行走或站立時更大的壓力。這種額外的壓力可能導(dǎo)致突出的髓核進一步擠壓神經(jīng)根，從而加重患者的癥狀。此外，騎馬時的顛簸還可能使腰椎間盤發(fā)生不穩(wěn)定的移動，增加腰椎間盤突出的風險或使已有的突出情況惡化。因此，為了保護腰椎和減輕癥狀，腰椎間盤突出癥患者應(yīng)避免騎馬。
患者應(yīng)注重休息和保養(yǎng)，建議臥床休息，以減輕腰椎負擔；避免長時間久坐、久站或彎腰勞作；保持正確的坐姿和站姿；加強腰背肌的鍛煉，如進行小燕飛、五點支撐等動作，以增強腰椎的穩(wěn)定性。
