腰間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，壓迫坐骨神經(jīng)痛是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療等方法改善。
1.臥床休息：建議盡量選擇硬床板臥床休息，一般要持續(xù)3-7天，能減輕腰椎對(duì)神經(jīng)的壓力，緩解疼痛。臥床期間，可以在腰部和膝關(guān)節(jié)下方墊一個(gè)薄枕頭，使腰部保持自然的生理曲度。
2.物理治療：期間可使用熱毛巾或者熱水袋敷在疼痛的腰部和臀部，每次15-20分鐘，每天3-4 次，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。還可以利用腰椎牽引的方法，通過(guò)牽引裝置拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫。
3.藥物治療：疼痛比較明顯的情況下，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠減輕炎癥和疼痛。
4. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)痛患者，可以考慮椎板減壓椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)、椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)等方法，去除突出的椎間盤(pán)組織，解除對(duì)神經(jīng)的壓迫。
腰椎間盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)痛時(shí)，建議先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的治療措施。
