結(jié)石在膀胱里即膀胱結(jié)石，排出方法有多喝水、增加活動量、經(jīng)尿道膀胱鏡下求激光碎石手術、體外震波碎石手術、開刀取石手術等。
1.多喝水：適用于較小的膀胱結(jié)石。通過大量飲水，可以增加尿液的生成量，有助于稀釋尿液中的結(jié)晶物質(zhì)，降低結(jié)石進一步增大的風險，同時沖刷結(jié)石，使其更容易移動和排出體外。建議每天有充足的水分攝入，使尿量保持在1000-2000mL。
2.增加活動量：適用于結(jié)石較小且能夠通過尿道排出的患者。通過增加活動量，如散步、跳躍等，可以加快身體新陳代謝的速度，促使體內(nèi)多余的廢物排出體外，有助于結(jié)石的排出。在鍛煉時要避免劇烈運動，以防因過度用力而出現(xiàn)血尿的情況。
3.經(jīng)尿道膀胱鏡下鈥激光碎石手術：適用于結(jié)石較大（通常超過2cm），但尚未達到需要開刀取石的程度的患者。通過膀胱鏡找到結(jié)石位置，使用鈥激光將結(jié)石打碎，然后通過尿道排出體外。
4.體外震波碎石手術：適用于結(jié)石較小，或者不適用其他手術方式的患者。通過體外沖擊波碎石機產(chǎn)生的沖擊波，將結(jié)石擊碎成細小顆粒，便于通過尿道排出。
5.開刀取石手術：適用于結(jié)石較大（通常超過4cm），或者形狀不規(guī)則、表面不光滑，難以通過其他方式排出的患者。通過恥骨上膀胱切開取石術，直接取出結(jié)石。
除了選擇合適的治療方法外，患者還需要注意合理搭配食物，減少含草酸、鈣等成分的食物攝入，如菠菜、巧克力等，降低結(jié)石形成的風險。養(yǎng)成良好的排尿習慣，定期到醫(yī)院復查，明確自身的康復情況。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
