不吃回奶藥自然回一般是行的，建議不適就醫(yī)。
自然回奶是一種比較溫和的方式，適合哺乳時間較長、奶量較少的媽媽。自然回奶時，身體會根據(jù)自身的調(diào)節(jié)機制，逐漸減少乳汁的分泌。隨著寶寶吸吮次數(shù)的減少，乳腺接收到的刺激信號變?nèi)酰谌樗氐姆置诹侩S之降低，乳汁分泌量也會慢慢減少了。
回奶期間可以適當減少水分攝入，避免喝過多的湯類。當漲奶難受時，用冷毛巾敷在乳房上，能夠幫助減輕腫脹和疼痛。也可以將卷心菜葉子洗凈后，放在冰箱冷藏一會兒，然后敷在乳房上，每次敷20分鐘左右，同樣能起到緩解作用。
如果在回奶過程中，乳房出現(xiàn)硬塊、紅腫、發(fā)熱，并且伴有疼痛加劇，或者出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，可能是乳腺炎的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。
