中老年失眠是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，可以通過(guò)服用一些藥物來(lái)調(diào)理。以下是幾種常用的藥物：
1. 安眠藥：如苯二氮?類藥物（如安定、氯硝西泮等），可以緩解焦慮和緊張情緒，幫助入睡。但需要注意的是，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致依賴性和副作用。
2. 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）（如氟西汀、帕羅西汀等），可以改善睡眠質(zhì)量和持續(xù)時(shí)間。但需要注意的是，這些藥物可能會(huì)引起一些副作用，如頭痛、惡心等。
3. 中藥調(diào)理：如黃連、酸棗仁、夜交藤等，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以改善失眠癥狀。但需要注意的是，中藥的療效較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能見(jiàn)效。
除了藥物治療外，還可以采取一些非藥物的方法來(lái)調(diào)理失眠問(wèn)題。例如，保持良好的睡眠習(xí)慣，避免在睡前過(guò)度興奮或飲用刺激性飲料。
