前列腺增生，也稱為良性前列腺肥大（BPH），是中老年男性常見的一種疾病。對于前列腺增生的患者來說，飲食調(diào)整是非常重要的一環(huán)，合理的飲食習(xí)慣可以幫助緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。
蔬菜和水果中富含的纖維素可以幫助改善消化系統(tǒng)的功能，減少便秘的發(fā)生，從而減輕前列腺的壓力。還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。
適量攝入含有Omega-3脂肪酸的食物也是有益的。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減輕前列腺的炎癥。深海魚類如三文魚、鯖魚和鮭魚都是很好的Omega-3脂肪酸來源。
番茄中的番茄紅素也被認(rèn)為對前列腺健康有益。研究表明，番茄紅素具有抗氧化作用，可以減緩前列腺細(xì)胞的老化過程。因此，適量食用番茄或番茄制品對前列腺增生患者是有好處的。
對于前列腺增生的患者來說，合理的飲食調(diào)整是非常重要的。
