孕早期適量食用榴蓮是可以的，但需要注意以下幾點：
1.榴蓮含有較高的鉀和其他礦物質(zhì)，對于早孕時可能出現(xiàn)的鉀水平下降有一定好處，可以補充能量。
2.榴蓮含有較多的碳水化合物和脂肪，可以幫助孕婦在食欲減退時補充能量。
3.但榴蓮屬于熱性食物，過量食用可能引起孕婦體內(nèi)熱氣過重，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
4.榴蓮還含有較高的糖分和熱量，過量攝入可能增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險，并可能引起胃腸不適。
5.建議孕早期食用榴蓮時控制攝入量，避免引起不適或影響其他營養(yǎng)素的攝入。
為了您和寶寶的健康，請在食用榴蓮時保持謹慎，并且保持均衡飲食。如果有任何不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
