大人發(fā)燒時，不建議喝牛奶。原因如下：
1. 牛奶屬于高蛋白食物，消化過程需要消耗較多的能量。在發(fā)燒期間，身體的能量主要用于對抗病原體和修復(fù)受損組織，因此攝入過多的蛋白質(zhì)可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。
2. 牛奶中的脂肪含量較高，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良。發(fā)燒時，人體的消化功能減弱，此時食用高脂肪食物容易引起腹瀉、惡心等癥狀，不利于病情的控制。
3. 牛奶中含有一定量的乳糖，部分人群可能存在乳糖不耐受現(xiàn)象。在發(fā)燒期間，乳糖不耐受者飲用牛奶后可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)。
4. 發(fā)燒時，人體需要補充足夠的水分以維持正常的生理功能。而牛奶中的水分含量相對較低，無法滿足身體對水分的需求。因此，建議發(fā)燒期間多喝水或適量飲用果汁、淡鹽水等，以保持水分平衡。
綜上所述，大人發(fā)燒時應(yīng)避免喝牛奶，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)、影響病情恢復(fù)。在發(fā)燒期間，可以選擇清淡易消化的食物，如稀粥、面條等，同時注意補充水分，以幫助身體盡快康復(fù)。
