晚上睡覺(jué)流口水，醫(yī)學(xué)上稱為夜間唾液分泌過(guò)多或睡眠時(shí)口部不自主開(kāi)放，導(dǎo)致唾液外溢。這種情況雖然不是嚴(yán)重的健康問(wèn)題，但可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，甚至造成尷尬。治療和改善的方法主要包括生活習(xí)慣的調(diào)整、物理治療以及必要時(shí)的藥物治療。
首先，調(diào)整睡姿是最基本的方法。盡量避免仰臥，因?yàn)檫@種姿勢(shì)容易導(dǎo)致口腔開(kāi)放，唾液容易流出。可以嘗試側(cè)臥，并在膝蓋下方墊一個(gè)枕頭，以保持身體呈直線，減少口腔開(kāi)放的機(jī)會(huì)。
其次，保持良好的口腔衛(wèi)生也非常重要。睡前刷牙和使用牙線可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生，從而降低唾液分泌。同時(shí)，避免晚餐吃得過(guò)飽或食用刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、大蒜等，這些食物可能刺激唾液腺分泌更多的唾液。
如果上述方法效果不明顯，可以考慮使用一些藥物來(lái)減少唾液分泌。例如，可以使用含有阿托品成分的藥物，如硫酸阿托品片，它能夠減少唾液腺的分泌。另外，抗組胺藥物如非那根（鹽酸苯海拉明）也可以用于減少唾液分泌。但是，這些藥物可能會(huì)有一些副作用，如口干、視力模糊等，因此在使用前最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。如果情況持續(xù)不改善或者伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更準(zhǔn)確的診斷和治療。
