臉被打腫了，想快速消腫，可以試試以下方法：
1. 冰敷：在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天多次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。
2. 熱敷：在受傷后的24小時(shí)后，可以用熱毛巾或熱水袋敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天多次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。
3. 休息：受傷后要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，以免加重腫脹和疼痛。
4. 抬高頭部：睡覺時(shí)可以用枕頭將頭部墊高，有助于減輕腫脹。
5. 避免刺激：受傷后的幾天內(nèi)，要避免吃辛辣、刺激性的食物，避免飲酒和吸煙，以免加重腫脹和疼痛。
6. 就醫(yī)：如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
總之，臉被打腫了要及時(shí)采取措施進(jìn)行消腫，可以根據(jù)自己的情況選擇合適的方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
