皮膚曬后修復(fù)并沒有最有效的辦法，一般可采取的修復(fù)辦法有冷敷、保濕、抗炎藥物、激光治療、微針治療等。紫外線照射后，皮膚可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等曬傷癥狀，及時有效的修復(fù)至關(guān)重要。
曬傷后的皮膚較為脆弱，應(yīng)避免使用刺激性強的潔面產(chǎn)品和護膚品。選擇溫和、無刺激的潔面乳和含有修復(fù)成分的護膚品，如含有神經(jīng)酰胺、B5等成分的乳霜，有助于舒緩肌膚，促進修復(fù)。另外，飲食方面要注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物，例如生姜、辣椒等。
