腺肌癥一般是指子宮腺肌病，臨床上并沒有子宮腺肌病早期10個征兆的說法。子宮腺肌病可能與遺傳因素、剖宮產(chǎn)、刮宮術(shù)等原因?qū)е伦訉m內(nèi)膜損傷，從而增加子宮腺肌病的發(fā)生風險，常見得征兆有月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、便秘、貧血等。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后，進行針對性治療。
1.月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長、月經(jīng)周期縮短或不規(guī)則等。日常生活中，每晚保證7-9小時的高質(zhì)量睡眠，攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，避免過度節(jié)食，保持心情愉悅，可以聽舒緩的音樂。
2.痛經(jīng)：進行性加重的痛經(jīng)，可能在月經(jīng)前幾天就開始出現(xiàn)，持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束后。使用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，可以緩解子宮肌肉的痙攣，減輕疼痛。進行適度的運動，如散步、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。月經(jīng)期間，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含營養(yǎng)的食物。
3.流產(chǎn)：子宮腺肌病導致子宮內(nèi)膜異位到子宮肌層，使子宮內(nèi)膜的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生異常，影響受精卵的著床和胚胎的發(fā)育，增加流產(chǎn)的風險。流產(chǎn)后，給自己足夠的時間休息和恢復，避免過度勞累和劇烈運動，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蔬菜和水果，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、勤換衛(wèi)生巾等，以預防感染。流產(chǎn)后，避免性生活一段時間，通常建議至少等待幾周，以給子宮足夠的時間恢復。
4.便秘：子宮增大可能壓迫膀胱和直腸，導致便秘等癥狀。增加膳食纖維的攝入，如全麥面包、燕麥、水果、蔬菜等。保持足夠的水分攝入，有助于軟化糞便，使其更容易通過腸道。盡量保持每天固定的排便時間，養(yǎng)成良好的排便習慣。遵醫(yī)囑使用通便靈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物緩解便秘。
5.貧血：長期月經(jīng)量過多可能導致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀?；颊邞⒁庑菹?，避免過度勞累。飲食方面可以多吃一些富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如肉類、蛋類、奶類、菠菜、紅棗等。貧血嚴重，在醫(yī)生指導下服用復方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物進行治療。
子宮腺肌病多發(fā)生于30～50歲的經(jīng)產(chǎn)婦，子宮腺肌病患者的生育能力可能會受到影響，因此年齡也是選擇生育時機的一個重要因素。如果年齡較大，生育能力下降，需要盡快考慮生育。
