小孩治缺鐵性貧血可通過食用紅肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜、菌類等食物。
1. 紅肉：富含血紅素鐵，易被人體吸收利用，像牛肉、豬肉、羊肉等，可為小孩補充鐵元素，提升血紅蛋白水平，改善缺鐵性貧血狀況。
2. 動物肝臟：豬肝、雞肝等動物肝臟鐵含量高，還含有豐富的維生素A、維生素D和其他營養(yǎng)物質(zhì)，能促進鐵的吸收，對防治缺鐵性貧血效果顯著。
3. 豆類：如黃豆、黑豆等，不僅鐵含量豐富，還含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，磨成豆?jié){或做成豆制品給小孩食用，有助于補充鐵元素。
4. 綠葉蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜含有一定量的鐵元素，同時富含維生素C，可促進鐵的吸收，日常烹飪后給小孩食用，能輔助改善貧血情況。
5. 菌類：木耳、香菇等菌類食物鐵含量較高，適量食用能增加小孩鐵的攝入量，對缺鐵性貧血的治療有一定幫助。
在日常飲食中，要注意合理搭配食物，保證營養(yǎng)均衡。同時，若小孩缺鐵性貧血情況較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，不可單純依賴食物補充。
