口腔潰瘍時可選擇富含維生素的果蔬、清淡易消化的粥類、富含蛋白質(zhì)的食物、具有清熱降火功效的飲品等。
1. 富含維生素的果蔬：橙子、蘋果、香蕉等水果富含維生素C和B族維生素，有助于促進口腔潰瘍的愈合，增強口腔黏膜的抵抗力；胡蘿卜、西蘭花、菠菜等蔬菜同樣含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供所需營養(yǎng)，加快潰瘍面的修復。
2. 清淡易消化的粥類：小米粥營養(yǎng)豐富，容易被人體消化吸收，不會對口腔潰瘍部位造成刺激；南瓜粥含有豐富的果膠，能保護胃黏膜，且口感軟糯，適合口腔潰瘍患者食用；山藥粥具有健脾益胃的作用，有助于身體恢復，減輕口腔潰瘍帶來的不適。
3. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋富含多種人體必需的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，適量食用可幫助增強身體免疫力，促進潰瘍愈合；牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)，能為身體補充營養(yǎng)，且飲用時較為溫和，不會刺激潰瘍處；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，容易消化，對口腔潰瘍患者補充營養(yǎng)很有幫助。
4. 具有清熱降火功效的飲品：綠茶含有豐富的茶多酚，有清熱降火、抗氧化的作用，適量飲用可緩解口腔潰瘍引起的炎癥；蜂蜜水具有殺菌消炎、促進細胞修復的功效，用溫水沖服，能在一定程度上減輕口腔潰瘍的疼痛，促進愈合；綠豆湯有清熱解毒的作用，對于因上火導致的口腔潰瘍有較好的輔助治療效果。
口腔潰瘍期間，除了注意飲食選擇，還應保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。若口腔潰瘍癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療 。
