腎結(jié)石3mm可通過大量飲水、適度運(yùn)動、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方法治療。
1. 大量飲水：大量飲水對腎結(jié)石3mm的治療有效，因為充足的水分?jǐn)z入可增加尿量，尿液增多能起到自然沖刷尿路的作用，有助于較小的結(jié)石隨尿液排出體外。日常建議每日飲水量在2000 - 3000毫升，均勻分配在一天中飲用，通過尿液的不斷沖刷，降低結(jié)石在體內(nèi)停留的時間和機(jī)會，從而促進(jìn)結(jié)石排出。
2. 適度運(yùn)動：適度運(yùn)動對腎結(jié)石3mm有治療作用，運(yùn)動過程中身體的震動和體位變化，能促使結(jié)石在尿路中移動，增加結(jié)石排出的可能性。可選擇跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動方式，每次運(yùn)動30分鐘左右，每周堅持3 - 5次，通過身體的活動幫助結(jié)石順利排出體外。
3. 藥物排石：藥物排石對腎結(jié)石3mm有效，藥物能夠擴(kuò)張輸尿管，松弛輸尿管平滑肌，促進(jìn)結(jié)石排出。遵醫(yī)囑用藥排石顆粒、腎石通片、金錢草膠囊，這些藥物可調(diào)節(jié)尿液酸堿度，抑制結(jié)石形成，促進(jìn)結(jié)石溶解和排出，幫助3mm的腎結(jié)石排出體外。
4. 體外沖擊波碎石：體外沖擊波碎石對腎結(jié)石3mm有治療效果，利用高能沖擊波聚焦后作用于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成細(xì)小顆粒，使其更容易隨尿液排出。通過體外設(shè)備產(chǎn)生沖擊波，精準(zhǔn)定位結(jié)石位置，將結(jié)石粉碎成小塊，隨后這些小塊結(jié)石可在尿液沖刷下排出體外。
5. 手術(shù)取石：手術(shù)取石用于腎結(jié)石3mm情況，當(dāng)其他方法效果不佳時可采用。通過手術(shù)直接將結(jié)石取出，能快速解決結(jié)石問題。手術(shù)方式有輸尿管鏡取石術(shù)等，在直視下找到結(jié)石并將其取出，達(dá)到治療目的，但手術(shù)存在一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎評估后進(jìn)行。
治療后要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持每日充足的水分?jǐn)z入，維持尿液的稀釋狀態(tài)，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。飲食上，避免高草酸、高鈣食物的過量攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。定期進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測結(jié)石是否復(fù)發(fā)或有其他異常情況，以便及時采取措施。
