防曬防暑用品必備有遮陽(yáng)傘、防曬霜、藿香正氣水、清涼油、防曬衣等。
1. 遮陽(yáng)傘：能有效遮擋紫外線對(duì)皮膚的直射，減少陽(yáng)光中有害光線的傷害，出行攜帶方便，為肌膚提供物理防曬屏障。
2. 防曬霜：可在皮膚表面形成保護(hù)膜，吸收或反射紫外線，根據(jù)不同場(chǎng)景選擇合適防曬指數(shù)的產(chǎn)品，能長(zhǎng)時(shí)間保護(hù)皮膚免受紫外線侵襲。
3. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑良藥，對(duì)于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有很好的緩解作用，在高溫環(huán)境下可適時(shí)服用預(yù)防中暑。
4. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效，涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，減輕暑熱不適。
5. 防曬衣：采用防曬面料制作，能有效阻擋紫外線，穿著舒適透氣，適合戶外活動(dòng)時(shí)穿著，全方位保護(hù)身體皮膚。
在使用這些防曬防暑用品時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況合理選擇和使用。日常出行提前做好準(zhǔn)備，若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，確保在炎熱天氣中保持身體健康。
