寶寶消化不良可吃小米粥、山藥、蘋果、山楂、雞內(nèi)金等。
1. 小米粥：富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。熬煮得軟爛的小米粥，能減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，還可起到健脾和胃的作用，有助于緩解消化不良癥狀。
2. 山藥：具有健脾益胃、助消化的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)脾胃消化吸收功能?？蓪⑸剿幷羰旌笞龀赡酄罱o寶寶食用，或者熬入粥中，都能幫助改善寶寶消化不良情況。
3. 蘋果：含有豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能吸收腸道內(nèi)多余水分，使大便成形，同時還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化?？蓪⑻O果蒸熟后給寶寶吃，更有利于消化吸收。
4. 山楂：有消食化積、行氣散瘀的作用，尤其對肉食積滯效果顯著。山楂中含有的脂肪酶能促進(jìn)脂肪消化，可將山楂煮水給寶寶飲用，能增強(qiáng)寶寶的消化功能。
5. 雞內(nèi)金：是雞的砂囊內(nèi)壁，有較強(qiáng)的消食化積作用?？蓪㈦u內(nèi)金烘干后研磨成粉末，加入寶寶的食物中，能有效改善消化不良、食欲不振等問題。
日常要注意合理喂養(yǎng)寶寶，遵循少食多餐原則，避免一次喂食過多。食物搭配要均衡，保證營養(yǎng)攝入全面。同時，適當(dāng)讓寶寶進(jìn)行活動，促進(jìn)腸胃蠕動。若消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
