手淫會遺精可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、適度鍛煉、藥物治療等方法來治療。
1. 調(diào)整生活習(xí)慣：對于手淫導(dǎo)致遺精的情況，規(guī)律作息能使身體生物鐘正常，減少因作息紊亂引發(fā)的性神經(jīng)功能失調(diào)，降低遺精幾率。避免接觸色情信息，可減少性刺激，防止性沖動頻繁引發(fā)遺精。注意個人衛(wèi)生，保持生殖器官清潔，能預(yù)防炎癥刺激導(dǎo)致的遺精。
2. 心理調(diào)節(jié)：過度手淫常伴隨心理壓力，這會影響神經(jīng)系統(tǒng)對射精的控制。通過心理咨詢，可正確認(rèn)識手淫和遺精，減輕心理負(fù)擔(dān)，恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，從而減少遺精現(xiàn)象。自我放松訓(xùn)練能緩解緊張焦慮情緒，降低性神經(jīng)興奮性，達(dá)到減少遺精的目的。
3. 飲食調(diào)理：合理飲食能為身體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，可補充身體能量，維持生殖系統(tǒng)正常功能。食用具有補腎固精作用的食物，像核桃、山藥等，能從食療角度改善因手淫可能造成的腎虛，進(jìn)而減少遺精。
4. 適度鍛煉：適度運動可增強體質(zhì)，提高身體免疫力。像慢跑、游泳等有氧運動，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善生殖器官的血液供應(yīng)，增強性器官功能，減少因身體虛弱導(dǎo)致的遺精。同時，鍛煉能釋放壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，對遺精治療有輔助作用。
5. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥金鎖固精丸、六味地黃丸、五子衍宗丸膠囊。手淫可能導(dǎo)致腎虛等問題，金鎖固精丸可固精澀精，對腎虛不固引起的遺精有治療作用；六味地黃丸能滋陰補腎，改善因腎陰虛導(dǎo)致的遺精；五子衍宗丸膠囊可補腎益精，調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能，減少遺精發(fā)生。
日常要保持良好心態(tài)，避免過度勞累，減少手淫行為。定期復(fù)查，以便及時了解身體恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，促進(jìn)身體早日康復(fù)。
