高血壓舒張壓偏高的治療方法有改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療等。
1. 改善生活方式：對(duì)于高血壓舒張壓偏高患者，改善生活方式十分關(guān)鍵。保持低鹽飲食，減少鈉攝入可降低水鈉潴留，減輕血管壓力；戒煙限酒能避免煙酒對(duì)血管的刺激，維護(hù)血管彈性；規(guī)律作息可使身體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，利于血壓調(diào)控。通過(guò)這些方式，能從多方面改善身體內(nèi)環(huán)境，輔助降低舒張壓。比如每日鹽攝入量控制在 5 克以下，不吸煙，男性酒精攝入不超 25 克，女性不超 15 克，保證 7 - 8 小時(shí)睡眠。
2. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥是控制高血壓舒張壓偏高的重要手段。硝苯地平緩釋片，能抑制鈣離子內(nèi)流，擴(kuò)張血管，降低外周阻力，從而降低舒張壓；纈沙坦膠囊，可阻斷血管緊張素Ⅱ受體，減少血管收縮，達(dá)到降壓效果；氫氯噻嗪片，通過(guò)利尿排鈉，減少血容量，降低舒張壓。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況選擇合適藥物及劑量，以有效控制舒張壓。
3. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)對(duì)高血壓舒張壓偏高有獨(dú)特調(diào)理方法。中藥方劑可整體調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，改善臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而輔助降壓。針灸特定穴位，如足三里、太沖等，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，起到平穩(wěn)血壓作用。推拿按摩也可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體緊張，減輕血管壓力，利于舒張壓降低。
4. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓舒張壓偏高患者有益。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、太極拳等，能增強(qiáng)心肺功能，提高血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，降低外周血管阻力，從而降低舒張壓。運(yùn)動(dòng)還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕精神壓力，穩(wěn)定情緒，這些都有助于血壓的控制。每周堅(jiān)持 150 分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可看到舒張壓改善效果。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療效果不佳且存在特定病因的高血壓舒張壓偏高患者，可考慮手術(shù)治療。如腎動(dòng)脈狹窄引起的高血壓，通過(guò)介入手術(shù)擴(kuò)張狹窄血管或外科手術(shù)修復(fù)血管，能恢復(fù)腎臟正常血液灌注，消除因腎缺血導(dǎo)致的腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)激活，從而有效降低舒張壓。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估后進(jìn)行。
高血壓舒張壓偏高患者在日常生活中要養(yǎng)成良好習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。按照醫(yī)生制定的治療方案堅(jiān)持治療，不可隨意增減藥物劑量。保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，以促進(jìn)血壓穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。
