小孩總是咳嗽可以吃梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的小孩適合飲用溫?zé)岬睦孀又?。也能把梨切塊后燉煮成梨湯，讓小孩飲用，有助于緩解咳嗽。
2. 枇杷：含有苦杏仁甙，有潤肺、止咳、祛痰的功效。新鮮枇杷洗凈后去皮去核直接食用，能在一定程度上減輕咳嗽癥狀，對小孩咳嗽有輔助改善作用。
3. 橙子：富含維生素C，有抗氧化作用，能增強(qiáng)小孩免疫力?？境茸邮遣诲e的吃法，將橙子放在火上烤至表皮微焦，去皮后給小孩吃，可緩解咳嗽。
4. 柚子：營養(yǎng)豐富，有清熱降火、潤肺清腸的作用。剝出柚子肉讓小孩直接食用，能滋潤呼吸道，對咳嗽癥狀起到一定的緩解效果，幫助小孩減輕不適。
5. 金橘：有理氣化痰、止咳平喘的功效?？蓪⒔痖傧磧艉笾苯邮秤?，也能制成金橘醬，涂抹在面包上給小孩吃，能改善小孩咳嗽的狀況。
小孩總是咳嗽，除了適當(dāng)吃這些水果，日常要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次著涼加重咳嗽。同時，要保證充足的休息，讓身體得到恢復(fù)。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
