摔傷后下巴縫針還掉皮要注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，避免辛辣、刺激性食物等。
1. 清淡食物：選擇清淡的食物有助于減輕身體負擔，利于傷口恢復。如各類蔬菜粥、小米粥等，這些食物容易消化吸收，不會對受傷部位產生刺激，能為身體提供一定能量支持傷口愈合。
2. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復的重要營養(yǎng)物質。像雞蛋、牛奶、魚肉等都是優(yōu)質蛋白質來源，適量食用可促進受損組織的修復和再生，增強身體抵抗力，幫助下巴縫針處更好地愈合。
3. 富含維生素食物：維生素對傷口愈合也起著關鍵作用。新鮮的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，含有豐富的維生素，能促進膠原蛋白合成，加快傷口愈合速度，同時還能維持身體正常生理功能。
4. 富含礦物質食物：礦物質在身體恢復過程中不可或缺。可適當食用一些堅果、豆類等，它們含有鈣、鋅等礦物質，有助于增強骨骼強度，對下巴受傷部位的恢復有積極意義。
5. 避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物，可能會引起血管擴張，導致傷口局部充血、水腫，加重疼痛，甚至可能引發(fā)感染，不利于傷口愈合，應嚴格避免食用。
在恢復期間，除了注意飲食，還要保持傷口清潔干燥，避免沾水和外力碰撞。按照醫(yī)生的囑咐定期換藥和復查，密切關注傷口的愈合情況，若出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等異常，需及時就醫(yī)。
