出門防暑用品有遮陽傘、太陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光直射，減少紫外線對皮膚的傷害，降低體表溫度，阻擋熱量傳遞，為出行提供一片陰涼區(qū)域，在一定程度上緩解炎熱感。
2. 太陽帽：可遮擋陽光照射頭部，避免頭部因長時間暴曬而溫度過高，減輕頭部不適，同時減少陽光對臉部、頸部的直接照射，起到防曬和防暑作用。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上能形成保護(hù)膜，阻擋紫外線中的UVA和UVB，防止皮膚被曬傷、曬黑，降低皮膚因陽光直射而升溫的程度，保持皮膚相對涼爽。
4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，主要成分有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，能解表化濕、理氣和中，可有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
5. 清涼油：含有薄荷腦、樟腦等成分，涂抹后會有清涼的感覺，能提神醒腦、止癢止痛，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，可緩解暑熱帶來的不適。
出門做好防暑措施至關(guān)重要。日常出行前要關(guān)注天氣預(yù)報，盡量避開高溫時段。若需長時間在戶外活動，要適時休息、補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，確保身體健康。
