得了痔瘡飲食上需要注意避免辛辣食物、減少油膩食物、控制酒精攝入、增加膳食纖維攝入、保證充足水分攝入等。
1. 避免辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，食用后會刺激直腸和肛門部位的黏膜血管，使其擴張、充血，加重痔瘡的腫脹和疼痛癥狀，不利于病情恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用此類辛辣刺激性食物。
2. 減少油膩食物：油炸食品、肥肉等高脂肪、高油膩食物，不易消化，會導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，易引發(fā)便秘，而便秘時排便用力會增加腹壓，加重痔瘡負擔，所以要減少油膩食物的攝取。
3. 控制酒精攝入：酒精具有較強的刺激性，進入人體后會使直腸黏膜和肛門周圍的血管擴張，導(dǎo)致痔瘡充血、水腫，還可能影響身體的代謝功能，不利于痔瘡的好轉(zhuǎn)，因此要嚴格控制酒精的攝入。
4. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物，可促進腸道蠕動，軟化大便，減少便秘的發(fā)生，從而降低排便時對痔瘡的壓力，有助于緩解痔瘡癥狀。
5. 保證充足水分攝入：每天飲用足夠的水，可保持大便濕潤，防止大便干結(jié)，使排便更加順暢，減輕排便時對肛門的壓力，對痔瘡的恢復(fù)有積極作用。
得了痔瘡在飲食上做好這些調(diào)整的同時，日常生活中也要注意避免久坐、久站，適當運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若痔瘡癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
