1歲寶寶感冒時(shí)可選擇清淡易消化且富含營養(yǎng)的輔食，如米粥、蔬菜泥、水果汁、雞蛋羹、魚肉泥等。
1. 米粥：米粥易于消化吸收，能為感冒的寶寶提供能量。可選用大米或小米熬制，熬煮得軟爛一些，讓寶寶食用后減輕腸胃負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充身體消耗的能量，有助于身體恢復(fù)。
2. 蔬菜泥：蔬菜泥富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力?？蛇x擇胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜，蒸熟后用料理機(jī)打成泥狀，適量喂給寶寶，滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求。
3. 水果汁：水果汁含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)寶寶新陳代謝?？蓪⑻O果、橙子等水果榨成汁，稀釋后給寶寶飲用，幫助緩解感冒不適癥狀。
4. 雞蛋羹：雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可為寶寶補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。將雞蛋打散，加入適量溫水，蒸熟后呈嫩滑狀，方便寶寶吞咽，有助于身體恢復(fù)。
5. 魚肉泥：魚肉泥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，營養(yǎng)豐富且容易消化。選擇刺少的魚，如鱸魚、鱈魚等，蒸熟后去皮去刺，壓成泥狀喂給寶寶。
寶寶感冒期間，輔食的選擇要注重營養(yǎng)均衡與易消化。同時(shí)，要根據(jù)寶寶的食欲和消化情況合理調(diào)整輔食量。若寶寶感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
