梨、枇杷、橙子、金橘、雪蓮果等水果對(duì)治療咳嗽有一定幫助。
1.梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又Ｖ罄嫠彩遣诲e(cuò)的選擇，把梨切塊后加水燉煮，能起到潤(rùn)肺止咳功效。
2.枇杷：含有苦杏仁甙，有潤(rùn)肺、止咳、祛痰、平喘作用。新鮮枇杷洗凈后直接食用，就能緩解咳嗽癥狀，也可將枇杷制成枇杷膏，對(duì)于久咳不愈有較好療效。
3.橙子：富含維生素C，有抗氧化和增強(qiáng)免疫力作用。鹽蒸橙子是常見(jiàn)的食療方，把橙子切開(kāi)，撒少許鹽，攪拌均勻后蒸制，食用后能改善咳嗽情況。
4.金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用?？人詴r(shí)可直接吃金橘，也可將金橘加冰糖和水熬煮成金橘湯飲用。
5.雪蓮果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有一定的清熱降火功效?？人詴r(shí)可削皮后直接生食，清甜多汁，也能煲湯，幫助緩解咳嗽帶來(lái)的不適。
在通過(guò)食用水果緩解咳嗽時(shí)，要注意適量食用。如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不可單純依賴水果來(lái)治療，以免延誤病情。
