腰扭傷可選擇云南白藥膏、活血止痛膏、奇正消痛貼膏、狗皮膏、鎮(zhèn)江膏藥等。
1.云南白藥膏：具有活血散瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕的功效。其主要成分包含草烏制、雪上一枝蒿制等，對于腰扭傷導(dǎo)致的局部瘀血腫痛、活動(dòng)受限等情況有較好的緩解作用，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛與腫脹。
2.活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通絡(luò)。含有干姜、山柰、白芷等多種中藥成分，通過藥物滲透，可改善腰部扭傷部位的氣血運(yùn)行，減輕肌肉痙攣，從而緩解疼痛，恢復(fù)腰部正常活動(dòng)功能。
3.奇正消痛貼膏：有活血化瘀、消腫止痛之效。獨(dú)含的藏藥成分，如棘豆、姜黃等，能快速減輕局部炎癥反應(yīng)，對于腰扭傷引起的疼痛、腫脹等癥狀有顯著的治療效果，且藥效持久。
4.狗皮膏：可祛風(fēng)散寒、活血止痛。由生川烏、生草烏、羌活等多味中藥制成，能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散腰部的寒濕之邪，促進(jìn)氣血流通，對腰扭傷伴有寒濕癥狀，如遇冷疼痛加重者較為適用。
5.鎮(zhèn)江膏藥：具備祛風(fēng)止痛、舒筋活血的作用。含有烏梢蛇、羌活、防風(fēng)等成分，能有效緩解腰扭傷后的疼痛，改善腰部肌肉緊張狀態(tài)，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
腰扭傷后使用膏藥治療時(shí)，要注意休息，避免腰部過度用力和劇烈活動(dòng)。保持腰部溫暖，防止受寒加重疼痛。若腰扭傷癥狀嚴(yán)重或使用膏藥后無明顯改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，以免延誤病情。
