盜汗和出汗在發(fā)生時間、出汗原因、出汗程度、汗液特征、伴隨癥狀方面存在不同。
1. 發(fā)生時間：盜汗通常發(fā)生在入睡后，一般在熟睡中突然出汗，醒來后出汗停止；而出汗可在白天任何時候發(fā)生，只要滿足相應的誘發(fā)條件，比如運動、高溫環(huán)境等。
2. 出汗原因：盜汗多由身體內部的陰虛、氣血不足、結核病等病理性因素引起；出汗則多是因外界環(huán)境溫度升高、劇烈運動、情緒激動、食用辛辣食物等生理性因素導致。
3. 出汗程度：盜汗的出汗程度因人而異，有的只是微微出汗，有的則可能大汗淋漓濕透衣物；出汗的程度主要與引發(fā)出汗的因素強度有關，運動強度大、環(huán)境溫度高等情況下出汗較多。
4. 汗液特征：盜汗的汗液一般比較黏膩；正常出汗的汗液相對比較清爽，不過在大量出汗且未及時清潔時也可能變得黏膩。
5. 伴隨癥狀：盜汗常伴有潮熱、五心煩熱、失眠、口干等癥狀；出汗一般不伴有其他特殊不適癥狀，若因疾病導致的出汗增多可能伴有相應疾病的癥狀。
無論是盜汗還是異常出汗情況頻繁出現(xiàn)，都應引起重視。日常要注意保持規(guī)律作息、均衡飲食，避免過度勞累。若情況持續(xù)或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因并接受相應治療。
