胃腸混亂的癥狀包括腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食欲不振等。
1. 腹痛：疼痛程度和性質(zhì)各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等，發(fā)作時(shí)間不規(guī)律，可能在進(jìn)食后、空腹時(shí)或夜間出現(xiàn)，部位多集中在臍周或下腹部，部分患者疼痛會(huì)因排便或排氣后有所緩解。
2. 腹瀉：排便次數(shù)明顯增多，糞便質(zhì)地稀薄，可呈水樣、糊狀，有時(shí)還伴有黏液或未消化的食物殘?jiān)?，?yán)重時(shí)一天可達(dá)數(shù)次甚至十幾次，常伴有腸鳴音亢進(jìn)。
3. 便秘：排便困難，糞便干結(jié)、堅(jiān)硬，排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，可能數(shù)天甚至一周才排便一次，排便時(shí)需用力，部分患者還會(huì)有排便不盡感。
4. 惡心嘔吐：胃部不適，有惡心感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)嘔吐出胃內(nèi)容物，嘔吐物可為未消化的食物、胃液等，常伴有反酸、噯氣等癥狀。
5. 食欲不振：對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少，即使面對(duì)平時(shí)喜歡的食物也提不起胃口，長(zhǎng)期可導(dǎo)致體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良。
胃腸混亂會(huì)影響生活質(zhì)量，日常要注意規(guī)律飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
