孩子缺鐵的癥狀包括皮膚蒼白、易疲勞、食欲減退、異食癖、免疫力下降等。
1. 皮膚蒼白：孩子缺鐵時，血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣的能力下降，會導致皮膚、黏膜逐漸失去紅潤色澤，尤其是面部、眼瞼、甲床等部位，看起來會比較蒼白。
2. 易疲勞：由于氧氣供應不足，身體各器官和組織得不到充足的能量支持，孩子會容易感到疲倦，活動耐力明顯下降，稍微活動就氣喘吁吁，沒精神。
3. 食欲減退：缺鐵會影響孩子的味覺和嗅覺，使其對食物的興趣降低，出現(xiàn)食欲不佳的情況，進而影響營養(yǎng)的攝入，形成惡性循環(huán)。
4. 異食癖：部分缺鐵的孩子可能會出現(xiàn)吞食一些非食物物品的現(xiàn)象，如泥土、紙張、墻皮等，因為缺鐵影響了神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
5. 免疫力下降：鐵元素對免疫系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要，缺鐵會導致孩子免疫力降低，更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，頻繁生病，且患病后恢復時間較長。
日常生活中，要注意給孩子合理搭配飲食，多提供富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。如果懷疑孩子缺鐵，應及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目給孩子補充鐵劑，以免造成不良后果。
