孕婦可通過體溫升高、頭暈頭痛、口渴多汗、惡心嘔吐、意識模糊等判斷是否中暑。
1. 體溫升高：孕婦中暑后，體溫往往會超出正常范圍，一般腋下體溫可能會達到38℃甚至更高，因為身體散熱困難，熱量在體內(nèi)積聚導致。
2. 頭暈頭痛：腦部供血受影響，會出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時可能伴有頭部的疼痛感，且這種不適會持續(xù)存在，影響孕婦正常的行動和生活狀態(tài)。
3. 口渴多汗：在高溫環(huán)境下身體水分流失快，會感到口渴難耐，同時皮膚會大量出汗，試圖通過汗液蒸發(fā)來散熱。
4. 惡心嘔吐：中暑引發(fā)身體的一系列不適，刺激腸胃，導致惡心感出現(xiàn)，嚴重時會發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，影響孕婦的進食和營養(yǎng)吸收。
5. 意識模糊：若中暑情況較為嚴重，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，孕婦可能出現(xiàn)意識模糊、精神萎靡、反應遲鈍等表現(xiàn)，這是比較危險的信號。
孕婦在高溫天氣要盡量避免長時間待在高溫、不通風的環(huán)境中，適當補充水分和鹽分。一旦懷疑中暑，癥狀較輕可先轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息并補充水分。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，保障自身和胎兒的健康安全 。
