預(yù)防麻疹可通過接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境清潔等。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規(guī)劃程序，兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗，可有效刺激機體產(chǎn)生抗體，獲得免疫力，降低感染麻疹病毒的風險。
2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，去除手上可能沾染的病毒。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮掩口鼻，防止飛沫傳播病毒給他人。
3. 避免接觸傳染源：在麻疹高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。若周圍有麻疹患者，應(yīng)保持安全距離，減少與之接觸的機會，降低被感染幾率。
4. 增強免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，保證充足睡眠，堅持適度運動，有助于增強身體免疫力，更好地抵御麻疹病毒入侵。
5. 保持環(huán)境清潔：定期打掃居住和工作環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風，降低室內(nèi)病毒濃度。對經(jīng)常接觸的物品和表面進行清潔消毒，減少病毒存活。
日常要養(yǎng)成良好生活習慣，關(guān)注自身健康狀況。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似麻疹癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并隔離，嚴格遵醫(yī)囑進行檢查和治療，防止病情延誤和病毒傳播。
