脾胃虛弱的癥狀包括食欲不振、腹脹、消化不良、面色萎黃、四肢乏力等。
1.食欲不振：脾胃虛弱時(shí)，運(yùn)化功能減弱，對(duì)食物的受納和消化能力下降，導(dǎo)致進(jìn)食欲望降低，食量減少，即使面對(duì)喜愛(ài)的食物也缺乏興趣。
2.腹脹：脾胃無(wú)法正常運(yùn)化水谷精微，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣，從而引起腹部脹滿不適，尤其在進(jìn)食后癥狀可能加重。
3.消化不良：脾胃的消化功能減退，不能將食物充分腐熟和運(yùn)化，常出現(xiàn)進(jìn)食后胃脘部飽脹、疼痛，伴有惡心、嘔吐、噯氣、反酸等表現(xiàn)，食物消化不完全，大便中可能出現(xiàn)未消化的食物殘?jiān)?/p>
4.面色萎黃：脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致氣血生成不足，不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，從而使面色呈現(xiàn)出萎黃無(wú)華的狀態(tài)，看起來(lái)缺乏光澤。
5.四肢乏力：脾胃虛弱，氣血生化不足，肢體得不到充足的氣血滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)四肢倦怠、乏力的癥狀，活動(dòng)后容易感到疲勞，體力難以恢復(fù)。
日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)食用一些健脾益胃的食物，如山藥、芡實(shí)、薏米等。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
