脾胃不和的癥狀包括食欲不振、腹脹、消化不良、惡心嘔吐、大便失調(diào)等。
1. 食欲不振：脾胃功能失常，影響對食物的受納與運(yùn)化，導(dǎo)致進(jìn)食欲望降低，食量減少，對原本喜愛的食物也缺乏興趣。
2. 腹脹：脾胃運(yùn)化無力，食物在胃腸道內(nèi)不能正常消化、傳輸，停滯積聚，從而引起腹部脹滿不適，有時還伴有腹部隱痛。
3. 消化不良：脾胃無法正常腐熟和運(yùn)化食物，食物在胃內(nèi)停留時間過長，出現(xiàn)胃脘部痞悶、噯氣、泛酸等表現(xiàn)，進(jìn)食油膩食物后癥狀可能加重。
4. 惡心嘔吐：脾胃氣機(jī)不暢，胃氣上逆，引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時會出現(xiàn)嘔吐癥狀，嘔吐物多為未消化的食物。
5. 大便失調(diào)：脾胃功能紊亂，影響腸道的傳導(dǎo)與吸收，可出現(xiàn)大便溏稀、不成形，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)的情況。
日常需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調(diào)理脾胃功能。
