肩膀做繞圈運動有刺疼感咋回事？

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• ask_Xj1ZE0

  肩膀做繞圈運動有刺疼感

• 劉立志

  你好

• 劉立志

  多大了

• ask_Xj1ZE0

  26歲

• 劉立志

  多長時間了

• 劉立志

  什么工作呢

• ask_Xj1ZE0

  有半年了，之前都在游泳

• 劉立志

  你這個考慮肌肉勞損

• 劉立志

  建議局部熱敷幾天

• 劉立志

  最近肩膀別受涼和勞累

• 劉立志

  局部熱敷 按摩 幾天

• 劉立志

  如果沒有好轉(zhuǎn) 考慮肩周炎

• ask_Xj1ZE0

  可是我已經(jīng)有三個月沒游泳了

• 劉立志

  嗯 肌肉 韌帶勞損可能性很大

• ask_Xj1ZE0

  只有伸直手臂上下擺動會一點疼痛，或者繞圈也會有一點疼痛。

• ask_Xj1ZE0

  用手在肩膀按就沒有疼痛感

• 劉立志

  你可以 按摩 熱敷幾天 每天3次 每次半小時左右

• ask_Xj1ZE0

  怎么按摩？

• 劉立志

  局部熱敷后 自己按摩 就可以 也可以找專業(yè)的

• ask_Xj1ZE0

  好的，謝謝。

• 劉立志

  不客氣

• 劉立志

  祝你健康快樂 再見

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