醫(yī)生。我最近腰部總是一陣刺痛。之前一陣時間也試過。但是熱敷后好了一陣子?，F(xiàn)在又開始痛了，就是腰部下面屁股上面骨頭的位置。這是怎么了？
費縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側凸
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醫(yī)生。我最近腰部總是一陣刺痛。之前一陣時間也試過。但是熱敷后好了一陣子?，F(xiàn)在又開始痛了。這是怎么了。
周峰
多大年齡
ask__Jc_fY
18
周峰
后面疼對嗎
ask__Jc_fY
對。腰部下面屁股上面骨頭的位置。
周峰
嗯
周峰
躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
周峰
做做引體向上或者吊單杠
ask__Jc_fY
那我這樣是不是生什么病了。
周峰
不要緊
周峰
按照我說的鍛煉就可以
ask__Jc_fY
因為痛我熱敷一陣子就不會痛了。也沒有再熱敷。后來又痛了。
周峰
堅持熱敷一段時間
ask__Jc_fY
還多久呢。平均每次熱敷多長時間？
周峰
半個小時
周峰
毛巾熱鹽水熱敷
ask__Jc_fY
要放鹽阿？為什么。
周峰
有增加血液循環(huán)作用
周峰
需要再來咨詢我
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