得痔瘡注意些什么好呢？

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• ask_491261

  男，19歲。去年十月份得痔瘡 我想知道要注意些什么久坐一般坐多久算是久坐？大便不順暢吃什么水果可以讓大便不干燥？

• 趙士龍

  你好

• 趙士龍

  注意飲食調(diào)節(jié)，多喝開水，多吃青菜水果。禁食生冷酸辣、油炸、海鮮、牛羊肉等發(fā)物

• 趙士龍

  在嗎？現(xiàn)在什么情況？

• ask_491261

  現(xiàn)在總是復(fù)發(fā)一上大便就復(fù)發(fā) 六點多大便洗澡坐溫水過后晚上有時候九點多或者十一點不等這個情況痔瘡會消失

• ask_491261

  有時候不會

• ask_491261

  水果最好吃什么的好

• 趙士龍

  哦，最好吃點香蕉，蘋果之類

• 趙士龍

  肛易長提，防治痔瘡 ?每天兩次提肛運動 提肛運動是一種主動地、有意識而規(guī)律地收縮肛門及會陰部的肌肉，以達到防病健身目的的運動。通過做提肛運動，肛門有規(guī)律的收縮和放松，可改善肛門周圍的血液循環(huán)，使淤血得以消除，且可減輕或消除肛門括約肌痙攣，使肛門擴大，排便通暢，還可促進肛門手術(shù)后的恢復(fù)。 具體做法是：全身放松，將大腿用力夾緊，配合吸氣，同時向上提收肛門。提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松，一提一松為一次。最好每天早晚各練一遍，早晨起床前可躺在床上練習(xí)，也可在起床后站立練習(xí)，晚上睡覺前也可以練習(xí)，每遍練30-50次，以不感疲乏為宜。 ?

• ask_491261

  還有我問了久坐一般坐多久才會對痔瘡有傷害？

• 趙士龍

  久坐久站，重體力勞動，大便干燥排出困難都有影響蛤

• 趙士龍

  早上起來喝一杯蜂蜜水活動以后再去排便會好些

• ask_491261

  我想上網(wǎng)一般坐多久可以？

• 趙士龍

  盡可能一個小時起來活動一下，做提肛動作

• ask_491261

  站立的提綱運動坐十個再坐下去繼續(xù)玩一小時這樣循環(huán)可以嗎

• 趙士龍

  嗯，可以，最主要還是飲食調(diào)節(jié)啊

• ask_491261

  沒了 謝謝醫(yī)生

• 趙士龍

  以后需要幫助，歡迎咨詢，可以在對話窗輸入“***”，或簽約健康顧問，先關(guān)注后指定，我就可以看到。

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