后背左下方疼現(xiàn)在腰附近的地方都疼是什么回事？

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• ask_490451

  ，前天后背左下方疼現(xiàn)在腰附近的地方都疼。到底是什么回事求解

• 崔浩

  你好，請問疼痛是絞痛還是酸痛

• 崔浩

  你好，在嗎？

• ask_490451

  我分不清疼痛跟酸痛的區(qū)別

• 崔浩

  你感覺疼痛程度嚴重嗎

• ask_490451

  不好意思哈，我在上班所以回復有點慢

• 崔浩

  沒有問題的，別擔心

• 崔浩

  是晚上躺床上疼痛嚴重還是起來活動活動后嚴重

• ask_490451

  走路也疼

• ask_490451

  差不多吧

• ask_490451

  會不會有什么問題啊

• 崔浩

  可能是背部的肌肉筋膜炎

• 崔浩

  我給你說幾條你這段時間注意一下

• ask_490451

  好的

• 崔浩

  1.注意休息，勞逸結合，避免久坐久站。 2.注意保暖，避免受涼。可以用熱水袋敷敷。 3.如果疼痛嚴重，可以服用扶他林膠囊，消炎止痛?；蛘哔N個膏藥也行？ 4.平時有時間了可以鍛煉腰背部肌肉力量，這個可以防止復發(fā)的。 方法有（1）.小燕飛：俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。（2）五點支撐：仰臥位，首先雙腳，雙肩和頭五點支撐于床上，將腰背臀和下肢用力挺起離開床面。

• ask_490451

  好的，謝謝。

• 崔浩

  不客氣，

• 崔浩

  還有問題嗎

• ask_490451

  其實我還在擔心會出問題

• 崔浩

  這個可能是生活習慣導致的肌肉筋膜炎，不要太擔心

• 崔浩

  先按我上邊說的做幾天看看效果，應該會有效果的

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