最近總是睡幾個(gè)小時(shí)就醒怎么辦？

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• ask_395767

  男, 23歲。最近總是睡幾個(gè)小時(shí)就醒，然后很難再入睡，哪怕補(bǔ)覺(jué)也是這樣，怎么辦

• 徐波

  你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_395767

  3 4天

• 徐波

  不好意思，讓你久等了

• ask_395767

  沒(méi)事

• 徐波

  年輕人，失眠，會(huì)很難受

• 徐波

  但是好治

• ask_395767

  是啊

• ask_395767

  我之前也有過(guò) 就是睡不著

• 徐波

  多是這段時(shí)間白天過(guò)累了，

• 徐波

  最主要的是想東西太多了

• ask_395767

  應(yīng)該是的

• ask_395767

  經(jīng)常想太多

• 徐波

  這是年輕人最主要的因素

• 徐波

  平時(shí)白天多鍛煉鍛煉

• 徐波

  讓自己勞累起來(lái)，晚上就能睡好

• 徐波

  先不吃藥，不行了再考慮吃藥

• ask_395767

  我人在國(guó)外 國(guó)外不是有的藥要醫(yī)生說(shuō)明才能開(kāi)嘛 然后我買過(guò)促進(jìn)睡眠的 當(dāng)時(shí)還挺有用

• 徐波

  哦

• 徐波

  哪結(jié)合你的情況，最好鍛煉為主

• ask_395767

  嗯嗯 好的

• 徐波

  祝你早日康復(fù)

• ask_395767

  謝謝

• 徐波

  不客氣

• 徐波

  謝謝

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