腸胃不太好有便秘狀況怎么治療呢？

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• ask_532656

  腸胃不太好，有便秘狀況，

• ask_532656

  我該怎么去調(diào)理，

• 徐向榮

  你好！

• 徐向榮

  一定要多吃水果蔬菜。

• ask_532656

  你好，

• 徐向榮

  多喝水多運(yùn)動。

• ask_532656

  最近都有在吃，

• 徐向榮

  多吃一些柚子，梨子，香蕉。

• ask_532656

  也經(jīng)常熬稀飯

• ask_532656

  體型也偏瘦，想胖點(diǎn)也胖不起來

• 徐向榮

  還可以多吃紅薯。南瓜，竹筍等粗纖維飲食。

• 徐向榮

  可以少吃多餐。

• ask_532656

  我之前看過中醫(yī)，

• 徐向榮

  早晚喝杯蜂蜜水。每天晚上睡覺的時候順時針揉揉肚子。這樣便秘就會好的哦。

• ask_532656

  他說我腸胃吸收不好，

• 徐向榮

  嗯，有可能的。

• ask_532656

  喝了2個月的中藥，不見好，還很花錢，

• ask_532656

  我該怎么辦，

• ask_532656

  我就是想胖一點(diǎn)，

• 徐向榮

  你可以暫時不用藥了。

• 徐向榮

  每天早上煮兩個荷包蛋來吃。還喝杯牛奶吃點(diǎn)糕點(diǎn)。

• ask_532656

  早都沒去那個醫(yī)生那了，

• 徐向榮

  一定要堅持吃。生活盡量有規(guī)律。這樣慢慢就會長胖的。

• ask_532656

  要吃點(diǎn)什么營養(yǎng)品嗎，

• 徐向榮

  不用的。

• 徐向榮

  主要是飲食調(diào)理。

• 徐向榮

  這樣才健康。

• 徐向榮

  還要適當(dāng)鍛煉。

• 徐向榮

  還有問題嗎？

• ask_532656

  超市買的純牛奶可以嗎，

• 徐向榮

  可以的。

• ask_532656

  恩，我會按您說的去做的，謝謝您，

• 徐向榮

  每天一定要有豐富的營養(yǎng)。

• 徐向榮

  不客氣，祝你身體健康生活愉快。

• ask_532656

  那晚餐一般吃點(diǎn)什么好呢，

• ask_532656

  我一般不吃的，

• 徐向榮

  可以燉點(diǎn)雞湯魚湯來喝。如果你感覺今天的營養(yǎng)不夠，晚上一定要補(bǔ)上。

• 徐向榮

  這樣慢慢就會長胖的。

• ask_532656

  我每周都燉排骨湯可以嗎，

• 徐向榮

  可以的。最好換著吃。

• ask_532656

  恩，謝謝，您太好了，

• ask_532656

  恩，

• 徐向榮

  晚安！

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