淡斑食物有什么啊 ？

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• ask_447829

  女, 23歲。淡斑食物有什么淡斑食物有什么淡斑食物有什么

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問黃醫(yī)生，可以吃富含維生素的食物，蔬菜，水果

• ask_447829

  例如

• 在線醫(yī)生

  效果比較好的，比如蘋果，西紅柿，還有綠葉蔬菜。

• ask_447829

  薏米呢？

• ask_447829

  你說那些 我天天吃也沒效果

• 在線醫(yī)生

  薏米，紅豆，黑豆這類的，可以調(diào)理內(nèi)分泌，，對淡斑也有好處

• ask_447829

  五谷雜糧我該多吃什么

• ask_447829

  不能吃什么

• ask_447829

  什么食物長斑

• ask_447829

  薏米該怎么吃效果好

• 在線醫(yī)生

  西紅柿、檸檬、橙、獼猴桃，這類的，含有維生素C、E的量比較多，可以多吃

• ask_447829

  我天天吃 沒效果

• 在線醫(yī)生

  薏米可以和小米，一起熬粥喝

• ask_447829

  什么食物長斑

• ask_447829

  怎么做法

• ask_447829

  說用薏米洗臉好嗎？

• 在線醫(yī)生

  隔夜飯不要吃，菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜這類的，盡量少吃。屬于感光食物

• ask_447829

  薏米周怎么做

• ask_447829

  水果有感光的嗎

• 在線醫(yī)生

  很簡單啊，：將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個小時，然后用電飯煲，熬半個小時

• ask_447829

  不是煮爛嗎 不是要三四個小時嗎

• 在線醫(yī)生

  不要這么長時間，，太爛也沒有多少營養(yǎng)了，，最多一個小時

• ask_447829

  水果有感光的嗎

• 在線醫(yī)生

  無花果，還有一些酸性的水果，檸檬，

• ask_447829

  說用薏米洗臉好嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以用，，淘米水也行。。

• ask_447829

  不會過敏嗎

• ask_447829

  敏感皮膚的

• 在線醫(yī)生

  一般人不會，，這種水，是中性的，，不會刺激皮膚

• ask_447829

  怎么用這水洗臉

• 在線醫(yī)生

  敏感皮膚也不影響，，你也可以先用一點(diǎn)試試

• ask_447829

  怎么用

• 在線醫(yī)生

  先淘米一次，倒掉，然后第二次多裝些水，用這些水，直接洗臉就好

• ask_447829

  用這水也需要用洗面奶然后再用清水是吧

• 在線醫(yī)生

  用這個水洗臉后還要用清水再洗臉。。不需要用洗面奶

• ask_447829

  洗臉淡斑快還是喝粥效果好

• 在線醫(yī)生

  效果的話，都不會非常長，最少也要2-3個月，才會見效。

• ask_447829

  還有別的淡斑訣竅嗎 醫(yī)生 只要淡了就好

• 在線醫(yī)生

  薏米水還可以敷面，，，冬季天氣比較干燥，可以用黃瓜切片敷臉

• ask_447829

  吃的方面

• 在線醫(yī)生

  每天吃一片維生素C和維生素E，。吃薏仁蓮子粥，

• ask_447829

  怎么用薏米水敷面

• 在線醫(yī)生

  就是用薏米水洗臉后，不要用清水清洗。

• ask_447829

  維生素E膠囊嗎

• 在線醫(yī)生

  維生素E膠丸，，普通的那種，，

• ask_447829

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  以后有問題可以隨時咨詢我，祝你早日恢復(fù)美白，身體健康。。再見

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